Okuden

Onderwerpen die in deze workshop aan bod komen, zijn:

• Ademhaling: de sleutel tot het behouden van overzicht.
• Stress: wordt veroorzaakt door een overvloed aan informatie en verplichtingen. Hoe kun je omgaan met deze druk?
  
• Ki: energie, innerlijke kracht. Je leert deze kracht te gebruiken wanneer en hoe je dat wilt.
• Hara: letterlijk ‘buik’, het punt onder de navel waar energie het lichaam binnen komt. Door deze ‘geheime’ kracht ben je in staat om snel sturing aan je leven te geven en de kwaliteit van je leven te verhogen.
• Joriki: letterlijk ‘concentratie’ of ‘kracht van de geest’, de kracht die ontstaat wanneer de geest zich focust. Het weerspiegelt meer dan concentratievermogen, het is de kracht waardoor je in de meest onverwachte situaties in staat bent om passend en effectief te reageren. Eenmaal joriki ontwikkeld, zul je niet meer geleid worden door je omgeving of je driften, maar bereik je volledige vrijheid en onverstoorbaarheid.

Samurai
Tijdens het ééndaagse programma wordt deze kennis gedeeld en onder andere toegankelijk gemaakt met fysieke technieken ontleend aan de Samurai-gevechtkunst. Ook worden de geheimen van het Samurai-zwaard inzichtelijk gemaakt en gedemonstreerd. Door het fysiek ervaren van deze technieken in plaats van het slechts luisteren naar informatie, wordt de kennis grondiger eigen gemaakt. Het rendement van onze trainingen is meer dan 70%*. Meer dan 94%* van de deelnemers past zelfs een of meerdere onderdelen van de training toe in het dagelijks leven – privé of op het werk!

* Blijkt uit onderzoek in 2007 onder deelnemers van Universiteit Nyenrode, Air France-KLM en Logica

Aan het einde van het programma heb je het inzicht en de tools om op verbluffend eenvoudige wijze:

• sturing aan je leven te geven
• stress te verminderen
• kwaliteit van leven te verbeteren
• over meer energie te beschikken
• met minder (in)spanning en meer plezier bereiken wat je wilt
• werken vanuit de eigen kracht